Лечить сердечно-сосудистые заболевания можно с помощью смехотерапиии

Смехотерапия Смехотерапия
«Общество сердечно-сосудистых хирургов США» утверждает, что здоровый смех не только снимает стресс и мышечное напряжение, но и повышает иммунитет, а также лечит гипертонию.   

Уже ни у кого не вызывает сомнение тот факт, что стресс является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.  Каждый «взрыв» смеха  позволяет снять лишнее напряжение сердечно-сосудистой системы на 45 минут. При этом улучшается кровообращение, а сосуды становятся эластичнее.    

Врачи говорят, что смех приводит  к снижению уровня гормонов стресса - кортизола и эпиноприла  и  усиливает действие гормонов, которые регулируют иммунитет. Отличная шутка приводит к повышению эндорфинов, которые вырабатываются в нейронах головного мозга, уменьшают боль и улучшают общее эмоциональное состояние человека.   

Кардиологи говорят, что смехотерапия вместе со здоровым образом жизни является отличной профилактикой сердечных болезней.   

По материалам РИА Новости.

01 Апреля 2011 14:06
Источник: 1rre.ru

Читайте также:





Архив новостей