Компания Samsung обучит свой персонал технике медитации

Техника медитации Техника медитации

Известный производитель электроники Samsung собирается обучить 210 тыс. своих сотрудников основам медитации для улучшения их физического и психического здоровья.

Пять месяцев психологи и тренеры работали над созданием специальных программ для сотрудников компании. Подбирались такие упражнения, которые были бы полезными в конкретной профессиональной деятельности. Так для рабочих была разработана одна программа, для научных исследователей – другая, для работников офиса – третья и т.п.

Следует отметить, что Samsung стала не первой компанией, которая решила применять  восточные техники для своего персонала.  Не так давно корейская ассоциация управления проводила специальный семинар для HR-директоров 20-ти крупных компаний, на котором учили, как бороться со стрессом при помощи медитации.

Неудивительно, что сегодня все больше компаний начинают внедрять технику медитации, ведь она действительно способствует психическому здоровью, а значит, повышает производительность труда.

Американские нейрофизиологи утверждают, что упражнения по медитации ощутимо снижают уровень стресса. 10 минут занятий способны снизить артериальное давление, убрать тревожность, депрессию, чувство страха, улучшить внимание и даже повысить сопротивляемость простудным заболеваниям.

По материалам Дни РУ.


21 Ноября 2012 09:27
Источник: 1RRE.ru

Читайте также:





Архив новостей