Звуки, синхронизированные с колебаниями мозга во время сна, улучшают память

Во сне можно улучшить память Во сне можно улучшить память

Немецкие исследователи пришли к выводу, что если издавать звуки, синхронизированные с колебаниями мозга во время фазы медленного сна, то  память человека улучшается, происходит закрепление полученных накануне знаний.

Ученые рекомендуют использовать звуковую стимуляцию низкой интенсивности. Такой подход более практичен, чем  использование электрической стимуляции, сообщил доктор Ян Борн из Тюбингенского университета в Германии.

Борн изучал, как влияет звуковая стимуляция на мозговую деятельность на примере 11-ти добровольцев. Когда сон участников сопровождался музыкальными звуками, синхронизированными с колебаниями мозга, то они лучше запоминали словесные ассоциации, заученные вечером. Но если звуки не совпадали с ритмами мозга, эффекта не было.

Ученые считают, что этот метод можно использовать и для улучшения качества сна, преодоления бессонницы.

По материалам РИА Новости.


12 Апреля 2013 12:09
Источник: 1RRE.ru

Читайте также:





Архив новостей