Ученые подтвердили пользу томатов для женского здоровья

Польза томатов Польза томатов

Исследователи из Ратгерского университета в США подтвердили пользу томатов. Они особенно их рекомендовали женщинам, поскольку эти овощи снижают риск развития рака груди.

Дело в том, что томаты содержат много ликопина, который является сильным антиоксидантом, влияющим на уровень гормона адипонектина. Этот гормон участвует в регуляции метаболических процессов и препятствует ожирению, а именно ожирение онкологи считают одной из главных причин развития рака груди.

Исследования проводились среди 70-ти женщин в возрасте 55 лет и старше. Все они были в группе риска, поскольку имели лишний вес и наследственную предрасположенность к раку.  Им предложили в течение 10 недель есть томаты, да так, чтобы в организм поступало 25 мг ликопина каждый день.  В конце исследования ученые изменили уровень адипонектина. Выяснилось, что он увеличился на 9%.

Это значит, что профилактику ожирения можно проводить с помощью томатной диеты.

Ликопин, но в более мелких объемах, содержится еще в гуаве, арбузах, абрикосах, папайе и розовых грейпфрутах.

Ранее медики заявили, что томаты еще могут снижать риск развития депрессии, а также спасать от инсульта.  А томатный сок помогает быстро восстановиться после спортивных тренировок.

По материалам РБК.


24 Декабря 2013 09:18
Источник: 1RRE.ru

Читайте также:





Архив новостей