Медики уверяют, что умеренное потребление кофе не грозит сердечными заболеваниями

  Черный кофе Черный кофе

Ученые считают, что частое, но умеренное потребление кофе сокращает риск остановки сердца.

Вопреки широко распространенному убеждению, что кофе грозит сердечными болезнями, ученые заявляют: регулярное, но умеренное потребление кофе дает обратный эффект. Об этом говорит руководитель подразделения кардиоваскулярных эпидемиологических исследований при Beth Israel Deaconess Medical Center Мюррей Миттельман.

Умеренное потребление кофе – это четыре традиционные в северной Европе чашки кофе в день или две типичные восьмиунцевые чашки в США. Они позволяют защитить от сердечного приступа не менее чем на 11%.

Но употребление 5-6 больших домашних кофе в день уже не приносит пользы. Чрезмерным считается количество в объеме 10 североевропейских чашек или четырех - пяти чашек в сети популярных кофеен США. Размер чашки там варьируется от 9 до 20 унций.

Правда, при этом не учитывалась крепость кофейных напитков, но в США обычно потребляют менее крепкий кофе, чем в Европе. 

В связи с этим американская ассоциация сердца рекомендует  своим подопечным употреблять не более чашки-двух кофе в день.

Регулярное потребление кофе приводит к тому, что вырабатывается стойкость к кофеину, который повышает кровяное давление. С кофе также связывают снижение риска развития диабета второго типа, кофе  содержит и антиоксиданты.

По материалам РИА Новости.


27 Июня 2012 12:55
Источник: 1RRE.ru

Читайте также:





Архив новостей