Повышенное потоотделение во время сна может свидетельствовать о нарушениях в организме

Умеренное ночное потоотделение является физиологической нормой для здорового человека, и проходит незаметно. Если пациент жалуется «на сильное потоотделение» — это повод задуматься врачу о серьезных проблемах с его здоровьем. Гипергидроз (повышенное потоотделение) может проявляться везде, где есть потовые железы.

Значение потоотделения в регуляции теплообмена

С медицинской точки зрения, потоотделение является механизмом, который помогает регулировать оптимальный уровень температуры тела в жарких условиях или в стрессовой ситуации. Поэтому ученые условно разделяют повышенное потоотделение на два механизма.

В первом случае терморецепторы кожи реагируют на изменение температуры окружающей среды, в условиях жаркой погоды или при посещении сауны. В таких случаях выделяемый пот способствует охлаждению организма.

При втором механизме срабатывает нервная симпатическая система. Когда человек испытывает страх или гнев, у него повышается уровень адреналина и норадреналина, которые усиливают стимуляцию потовых желез.

Также при заболеваниях эндокринной системы срабатывают симпатические звенья нервной системы, и провоцируют повышенное потоотделение.

Потоотеление – процесс, который находится под контролем коры головного мозга. Рефлекс начинается импульсом, который идет от коры больших полушарий к гипоталамусу. Оттуда он направляется к продолговатому мозгу. После этого импульс переходит через спиной мозг к потовым железам. Таким образом стимулируется выработка пота.

Факторы, вызывающие ночную потливость

Повышенное потоотделение ночью провоцируют внешние и внутренние факторы. Перед тем, как искать патологию в организме, необходимо проанализировать «среду для сна». К ней относятся постельное белье и принадлежности для сна.

Организм может перегреваться из-за слишком теплого одеяла или матраца. Постельное белье должно быть из натуральных материалов. Синтетические одеяла и подушки плохо пропускают воздух и могут вызывать нагревание организма.

Шелковая и атласная одежда для сна не позволяет телу дышать, и может быть одной из причин гипергидроза. Для сна лучше всего выбирать одежду из хлопковой ткани.

Также важно, чтобы в комнате соблюдался оптимальный температурный режим. Он не должен быть больше 20°С. Комната должна хорошо проветриваться, а воздух свободно циркулировать.

Острые приправы, специи и алкоголь перед сном спровоцируют обильное потоотделение ночью, так как будут усиливать кровообращение. Прием лекарственных средств, в состав которых входят определенные компоненты, также могут вызывать такую реакцию организма.

Если внешние факторы были устранены, а потливость не проходит, следует обратить внимание на внутреннее состояние организма.

При вирусных инфекциях, ангине, воспалении носовых пазух и других болезнях, гипергидроз может выступать в роли защитной реакции от перегревания. При туберкулезе больные отмечают повышенную потливость, поэтому опытный врач при подобных жалобах должен направить пациента на рентген грудной клетки.

Нарушение гормонального фона, онкологические болезни, сахарный диабет также могут вызывать ночную потливость.

Потливость у мужчин и женщин ночью регулируется гормонами

Повышенное потоотделение у женщин является физиологической нормой в трех случаях. Все они связаны с дисбалансом гормонов во время беременности, менструации и климакса.

Колебания уровня гормонов вызывают бессонницу, нервозность и гипергидроз. Такие состояния не требуют лечения, все симптомы проходят бесследно после стабилизации гормонального фона.

У мужчин гипергидроз наступает при андропаузе (андрогенном дефиците). С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, что влечет за собой повышенное потоотделение. Распитие спиртного увеличивает скорость движения крови по сосудам, расширяет поры и провоцирует активную работу потовых желез.

Способы борьбы с ночной потливостью

Перед сном нужно ограничить прием жирной пищи и алкоголя, также следует исключить употребление соленных и острых продуктов ночью.

Готовясь ко сну необходимо принять теплый душ, а закончить водные процедуры лучше прохладной водой, чтобы сузить поры. Наиболее потеющие места можно протереть отваром коры дуба или калины.

Также можно воспользоваться лечебно-профилактическими средствами от гипергидроза, такими как Dry Dry или Одабан.

Помощь специалиста потребуется в тех случаях, когда холодный пот появляется каждую ночь или потливость сопровождается внезапной тревогой.

Причины гипергидроза могут быть различными, главное знать, как с ними бороться. Если без посторонней помощи справиться с проблемой не удается, то необходимо обратиться к врачу. Он определит истинную причину повышенного потоотделения и назначит соответствующее лечение.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить