Жара до 40 градусов: В каких регионах России ожидается высокая температура

По данным научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, жителям южных регионов России стоит готовиться к жаркой погоде. В ближайшую неделю ожидается повышение температуры до 35-39 градусов в Ставропольском крае, Калмыкии, Астраханской и Волгоградской областях, а также во всех республиках Северного Кавказа.  Об этом пишет информационный портал 1rre.ru.

Какие регионы РФ накроет жара до 40 градусов

В ближайшую неделю жители южных регионов России должны быть готовы к экстремальной жаре. По сообщению РИА Новости, сославшись на Гидрометцентр России, ожидается, что температура поднимется до 40 градусов. Это относится к таким регионам, как Ставропольский край, Калмыкия, Астраханская и Волгоградская области, а также все республики Северного Кавказа. Там же термометр может показывать плюс 35-39 градусов.

Однако в Краснодарском крае погода будет несколько более комфортной, с температурой плюс 29-34 градуса. Это может быть облегчением для местных жителей, учитывая, что остальные южные регионы столкнутся с более высокой жарой.

Эксперты рекомендуют принять необходимые меры предосторожности во время такой интенсивной жары. Важно оставаться в помещении, особенно в периоды пиковой теплоты, пить достаточное количество воды, избегать физических нагрузок на открытом воздухе и защищать кожу от прямых солнечных лучей. Также следует уделить внимание особо уязвимым группам населения, включая детей и пожилых людей, и помочь им избегать перегрева.

Следите за прогнозом погоды и оставайтесь в безопасности во время этой экстремальной жары.

Кому стоит подготовится к жарким денькам августа

Синоптики пообещали сохранение жаркой погоды в южных регионах России на будущей неделе.

«Очень жаркая погода на юго-востоке европейской России. В Ставропольском крае, во всех республиках Северного Кавказа, в Астраханской, Волгоградской областях, в Калмыкии температура 35-39 градусов», — рассказал РИА Новости сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.

Краснодарский край, однако, погода порадует более комфортной температурой — 29-34 градуса.

Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец пообещал жителям Москвы и Центрального региона России очередной виток тропической жары. Температура 30-33 градуса, которые ожидаются на следующей неделе, являются выше климатической нормы на 10 градусов.

Подобная аномальная жара в последний раз была в столице 17 августа 1954 года. «Тем не менее, зной продержится всего пару дней, и к последующим выходным отступит», — обнадежил синоптик.

Как пережить жаркие дни

Вот несколько советов, как пережить жаркую погоду:

• Пейте достаточное количество воды. Во время жары организм быстро теряет влагу через пот, поэтому важно пить воду регулярно, чтобы поддерживать уровень гидратации.
• Избегайте прямого солнечного света в самое жаркое время дня. Попробуйте оставаться в тени или в помещении с кондиционером или вентилятором.
• Одевайтесь соответствующе. Носите светлую и просторную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лен, чтобы облегчить циркуляцию воздуха и уменьшить потоотделение.
• Принимайте прохладные душ или ванны, чтобы охладиться и снять нагревание организма.
• Избегайте физической активности в самое жаркое время дня. Если вам нужно заниматься спортом или выполнять физическую работу, планируйте это на более прохладное утро или вечер.
• Ешьте легкие и освежающие блюда. Предпочитайте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбузы, дыни, огурцы и салаты.
• Установите вентилятор или кондиционер в своем доме, чтобы создать прохладную обстановку.
• Не забывайте о защите от солнца. Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF, носите шляпу и солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу и глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.
• Постарайтесь оставаться в помещении с хорошей вентиляцией или посетите общественные места с кондиционером, например, библиотеку или торговый центр.
• Следите за своими близкими и соседями, особенно если они находятся в группе риска, такой как дети или пожилые люди. Помогайте им оставаться гидратированными и комфортными во время жары.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить