Врач Мясников объясняет: кофеин как ключ к лучшей памяти

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что кофе может положительно влиять на память. Основной причиной такого эффекта является кофеин, который содержится в напитке. По словам Мясникова, регулярное consumo кофе может способствовать улучшению когнитивных функций. Об этом пишет 1rre.ru

Кофеин и память: мнение врача Мясникова

Кофе — это не просто популярный напиток, который бодрит нас по утрам и придаёт сил в течение дня. Согласно недавнему заявлению врача и телеведущего Александра Мясникова, кофе может стать настоящим союзником в борьбе за улучшение памяти. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он поделился интересной информацией о том, как кофеин, содержащийся в этом любимом всеми напитке, способен оказывать положительное влияние на мозговую активность.

В программе одна из гостьи обратилась к Мясникову с проблемой ухудшения памяти. Она сообщила, что после обращения к неврологу и прохождения курса препаратов не заметила значительных улучшений. В ответ на это, врач отметил, что существует множество способов поддержать и улучшить когнитивные функции, и одним из самых мощных средств в этом арсенале являются ноотропы — вещества, которые способствуют улучшению работы мозга. Кофеин, как один из самых известных и доступных ноотропов, действительно может помочь в этой ситуации.

Но не только кофе может способствовать улучшению памяти. Мясников также упомянул о продуктах, богатых питательными веществами, таких как яйца, которые содержат холин и магний — вещества, известные своим положительным воздействием на функции мозга. Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании когнитивных функций и могут помочь в улучшении памяти.

Кроме того, стоит отметить и другие интересные исследования, касающиеся кофе. Специалист по здоровью Нора Тобин ранее заявила, что зеленый кофе, который не подвергался обжарке, представляет собой настоящий кладезь полезных веществ. Он богат антиоксидантами, которые помогают организму бороться с окислительным стрессом и укрепляют иммунную систему. Более того, зеленый кофе может помочь в нормализации уровня холестерина в крови, что также положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

Таким образом, кофе и его производные могут стать не только источником бодрости, но и важным элементом в рационе людей, стремящихся улучшить свою память и поддерживать здоровье мозга. Однако, как и с любым другим средством, важно помнить о мере и консультироваться с врачом перед началом использования новых добавок или изменений в диете.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить