Популяризация среди населения страны спорта и физической культуры проводится для оздоровления и общения людей из разных возрастных групп. Ходьба является одним из наиболее естественных и простых видов двигательной активности, для занятия которой не требуется создания особых условий. В 2022 году праздник прошел в субботу, 1 октября.
Новый праздник спорта в России впервые прошел 3 октября 2015 года. Стартовал он в Петропавловске-Камчатском и был подхвачен всеми регионами, вплоть до Калининграда.

Первый этап длился всего 1 час, начиная с 11 часов по местному времени. Телемост передал эстафету по российским городам, мероприятие продолжалось по всем часовым поясам.
Вдохновил российских олимпийцев на утверждение такого праздника в России Международный день ходьбы ТАФИСА, который проводится в мире уже 23 года. Участие в нем принимают более 15 млн человек в 200 городах мира.
Главной задачей российского и международного спортивного дня является вовлечение как можно большего количество людей в занятия спортом, продвижение олимпийских идей, популяризация здорового образа жизни.
В каждом регионе маршрут ходьбы разрабатывается индивидуально с учетом состава и подготовки участников.
Порядок проведения праздника регламентируется специальным положением, которое содержит такие правила:
Спортивные соревнования завершаются праздничными концертами и акциями в поддержку регулярных занятий физкультурой и спортом.