Ученые создали новую замедляющую старение мозга и мышц пищевую добавку
В Японии, ученые из Технологического института Сибаура создали инновационный препарат с антиоксидантными свойствами, который продемонстрировал способность замедлять процессы старения когнитивных функций и мышечной слабости у стареющих мышей. Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Molecular Sciences (IJMS). Информирует сайт новостей 1rr
Добавка на основе антиоксидантов может замедлить старение мозга и мышц — что известно
Ученые из Технологического института Сибаура в Японии разработали инновационную антиоксидантную формулу, которая успешно замедляет процессы старения у пожилых мышей, улучшая их когнитивные способности и сохраняя мышечную силу. Новая добавка под названием TwX, состоящая из смеси различных антиоксидантов, включая ниацин, рибофлавин, янтарную и аскорбиновую кислоты, вызвала большой интерес в научном мире.
Исследование, опубликованное в журнале International Journal of Molecular Sciences (IJMS), показало, что антиоксиданты играют ключевую роль в замедлении процессов старения и поддержании общего здоровья. Проведенный эксперимент с пожилыми мышами, которым в течение месяца давали добавку TwX, выявил значительное улучшение когнитивных функций и сохранение мышечной массы у этой группы по сравнению с контрольной группой.
Результаты исследования свидетельствуют о потенциальной перспективе использования антиоксидантов для поддержания здоровья и долголетия не только у мышей, но и, возможно, у людей в будущем. Ученые намерены дальше исследовать оптимальные дозировки и состав антиоксидантной добавки для максимальной эффективности в предотвращении деменции и мышечной слабости у человека.
Эти результаты открывают новые перспективы в области антиоксидантной терапии и подтверждают важность дальнейших исследований в этом направлении для применения в медицинской практике.
Тренировки с гантелями защищают от деменции и переломов, — эксперт
Силовые тренировки способствуют укреплению сердца, ума и костей пожилых людей. Эту информацию дал доктор Адиль Ахмед, преподаватель ортопедической хирургии в Медицинском колледже Бэйлора.
Исследования показывают, что увеличение мышечной массы может замедлить развитие деменции и помочь сохранить кости крепкими в старости, что предотвращает переломы. Наиболее эффективным для роста мышц считаются тренировки с использованием отягощений. Прежде чем начать, важно консультироваться с профессионалом — инструктором или опытным другом, знакомым с правильной техникой и безопасностью.
Доктор рекомендует начать с тренажеров или фитнес-резинок, а затем перейти к свободным весам, уделяя особое внимание правильной технике. Свободные веса считаются более эффективными для роста мышц по сравнению с другими видами отягощений. Кроме того, они требуют усилий для поддержания равновесия, что помогает развить коре — мышцы, поддерживающие тело в вертикальном положении.
При занятиях с тренером силовые нагрузки могут быть полезны для людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, поскольку при подъеме весов сердце работает более интенсивно, обеспечивая мышцы достаточным кровоснабжением.
- 22:15 Локации известны: Учёные выяснили, где может случиться новое извержение типа Хунга-Тонга
- 5:15 Не в удовольствие, а против боли: Страдающие от мигрени люди нашли необычное применения игрушкам для взрослых
- 13:35 Ученые рассказали, почему Луна удаляется от Земли и когда в сутках будет 25 часов
- 12:00 Ученые записали мысли человека перед смертью
- 18:50 Радиостанция Судного дня» УВБ-76: Загадочные сигналы вновь напугали слушателей
- 3:10 Запрет доступа к коллайдеру: угроза для будущего российской науки?
- 20:05 Тайны древних погребений: что открыло раскопки в Татарстане?
- 11:25 Смертельные «сбережения»: как микропластик проникает в организм и можно ли от него спастись