Что исключить из рациона при густой крови: разъяснение врача

В интернете можно найти множество рекомендаций по поводу борьбы с повышенной густотой крови. Среди них выделяются советы об использовании определённых продуктов, таких как помидоры и виноград, а также витаминов Е и С и омега-3. Часто также упоминаются куркума, имбирь и корица как полезные компоненты. Однако, какие из этих советов действительно работают, а какие могут оказаться бесполезными? Диетолог Анна Белоусова рассказала о том, какие продукты стоит избегать при повышенной густоте крови. Подробности можно узнать на портале 1RR.

Чего точно нельзя есть, если у вас густая кровь: Подробный ответ узкого специалиста

С наступлением дачного сезона и пиком зелёного рациона тысячи россиян всерьёз задумываются о разжижении крови — особенно на фоне популярности народных советов. Интернет-платформы активно продвигают перечень «полезных» продуктов — от винограда и помидоров до имбиря, куркумы и витамина Е. Но можно ли всерьёз полагаться на эти рекомендации, и что из них может быть не просто бесполезным, но и опасным?

Разобраться в этом мы попросили врача-диетолога Анну Белоусову. Она отметила: прежде чем вносить в меню «разжижающие» продукты, нужно точно знать, нужна ли эта мера.

— Просто так «разжижать» кровь, ориентируясь на советы из интернета, недопустимо. Это не мода, а серьёзное медицинское вмешательство, — подчёркивает специалист. — Есть конкретные показатели, при которых это действительно необходимо: укороченное время свёртывания, повышенный уровень тромбоцитов — всё это видно даже по обычным лабораторным анализам в поликлинике. Но если человек не прошёл обследование, он может навредить себе, особенно если у него, наоборот, склонность к кровоточивости.

Белорусова предостерегает: в некоторых случаях домашние средства бесполезны, и тогда требуется медикаментозное лечение, назначаемое врачом.

— В ситуациях, когда есть реальный риск тромбозов, не обойтись без специализированных препаратов. Самолечение тут опасно: осложнения могут быть фатальными, вплоть до тромбоэмболии лёгочной артерии. Это уже не про диету — это про выживание, — резюмирует она.

И всё же, если диагноз поставлен и рекомендации даны, важно знать не только, что можно есть, но и что следует исключить. Один из главных врагов в рационе — избыток витамина К. Он участвует в процессе свёртываемости крови, и при переизбытке может способствовать её сгущению.

— Сейчас как раз сезон зелени, и многие налегают на укроп, петрушку, щавель, шпинат, крапиву и салат. Всё это кладезь витамина К, — уточняет Белоусова. — А если сверху добавить зелёный чай, получаем ударную дозу. Это может серьёзно повлиять на состав крови.

Вывод один: прежде чем бороться с мнимыми или реальными «сгустками», стоит сначала пойти к врачу, сдать анализы и только потом корректировать питание. Иначе зелень с грядки может обернуться вовсе не витаминным спасением, а фактором риска.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить