Что исключить из рациона при густой крови: разъяснение врача
В интернете можно найти множество рекомендаций по поводу борьбы с повышенной густотой крови. Среди них выделяются советы об использовании определённых продуктов, таких как помидоры и виноград, а также витаминов Е и С и омега-3. Часто также упоминаются куркума, имбирь и корица как полезные компоненты. Однако, какие из этих советов действительно работают, а какие могут оказаться бесполезными? Диетолог Анна Белоусова рассказала о том, какие продукты стоит избегать при повышенной густоте крови. Подробности можно узнать на портале 1RR.
Чего точно нельзя есть, если у вас густая кровь: Подробный ответ узкого специалиста
С наступлением дачного сезона и пиком зелёного рациона тысячи россиян всерьёз задумываются о разжижении крови — особенно на фоне популярности народных советов. Интернет-платформы активно продвигают перечень «полезных» продуктов — от винограда и помидоров до имбиря, куркумы и витамина Е. Но можно ли всерьёз полагаться на эти рекомендации, и что из них может быть не просто бесполезным, но и опасным?
Разобраться в этом мы попросили врача-диетолога Анну Белоусову. Она отметила: прежде чем вносить в меню «разжижающие» продукты, нужно точно знать, нужна ли эта мера.
— Просто так «разжижать» кровь, ориентируясь на советы из интернета, недопустимо. Это не мода, а серьёзное медицинское вмешательство, — подчёркивает специалист. — Есть конкретные показатели, при которых это действительно необходимо: укороченное время свёртывания, повышенный уровень тромбоцитов — всё это видно даже по обычным лабораторным анализам в поликлинике. Но если человек не прошёл обследование, он может навредить себе, особенно если у него, наоборот, склонность к кровоточивости.
Белорусова предостерегает: в некоторых случаях домашние средства бесполезны, и тогда требуется медикаментозное лечение, назначаемое врачом.
— В ситуациях, когда есть реальный риск тромбозов, не обойтись без специализированных препаратов. Самолечение тут опасно: осложнения могут быть фатальными, вплоть до тромбоэмболии лёгочной артерии. Это уже не про диету — это про выживание, — резюмирует она.
И всё же, если диагноз поставлен и рекомендации даны, важно знать не только, что можно есть, но и что следует исключить. Один из главных врагов в рационе — избыток витамина К. Он участвует в процессе свёртываемости крови, и при переизбытке может способствовать её сгущению.
— Сейчас как раз сезон зелени, и многие налегают на укроп, петрушку, щавель, шпинат, крапиву и салат. Всё это кладезь витамина К, — уточняет Белоусова. — А если сверху добавить зелёный чай, получаем ударную дозу. Это может серьёзно повлиять на состав крови.
Вывод один: прежде чем бороться с мнимыми или реальными «сгустками», стоит сначала пойти к врачу, сдать анализы и только потом корректировать питание. Иначе зелень с грядки может обернуться вовсе не витаминным спасением, а фактором риска.
- 9:26 Врач назвал ошибки на даче, которые могут отправить вас в травмпункт
- 10:23 Жаркое лето: девять вещей, которые могут испортить ваш день
- 23:22 Искусственный интеллект: новый помощник в выявлении инфекций по фото послеоперационных швов
- 18:38 Доктор Мясников: Колбасу нужно маркировать как «вредно для здоровья»
- 16:21 Как выбрать дом престарелых и не причинить боль близкому
- 15:47 Что делать при тепловом ударе: советы по первой помощи
- 11:23 Ночной штурм Киева: Более 400 дронов атакуют город
- 9:33 Фармацевтические ловушки: 5 способов, как вас могут обмануть