Икра из кабачков по ГОСТу — это лёгкая и популярная закуска всего из пяти ингредиентов. Её можно мазать на хлеб, подавать как дополнение к мясу или использовать вместо салата. В нашем материале 1RR — подробный рецепт домашней кабачковой икры с пошаговыми фото.
Идеальная кабачковая икра как у бабушки: возвращаем забытый советский рецепт по ГОСТу
Та самая обалденная кабачковая икра, как у бабушки: Забытый рецепт СССР по ГОСТу — как его повторить?
Помните тот неповторимый вкус детства — густая, однородная кабачковая икра с лёгкой кислинкой, которую намазывали на тёмный хлеб толстым слоем? Эта закуска была на каждом столе и служила универсальным дополнением к любому блюду. Сегодня современные производители стараются повторить советский рецепт, но чаще всего результат оставляет желать лучшего. Истинный секрет легендарной икры кроется в строгом соблюдении пропорций и технологии, зафиксированной государственным стандартом. Мы изучили архивы и воссоздали подлинный рецепт кабачковой икры по ГОСТу, которая до сих пор остаётся эталоном вкуса для миллионов россиян.

Выбор кабачков — первый шаг к идеальной икре
Основу настоящей советской икры составляют правильно подобранные кабачки. Подходят как молодые плоды до 20 сантиметров — с тонкой кожицей и мелкими семенами, так и зрелые кабачки. Молодые можно использовать почти целиком, а у зрелых плодов необходимо удалить кожуру и семенную камеру с крупными семенами. Выбирайте упругие кабачки без пятен и мягких участков, которые издают глухой звук при постукивании.
Вес и подготовка кабачков
В рецепте учитывается чистый вес кабачков — после очистки и подготовки. Для килограмма готовых овощей берите 1,2 кг молодых или 1,5 кг зрелых плодов. Нарезка кубиком 1–1,5 см помогает сохранить текстуру икры: слишком мелкая превращается в кашу, крупная — готовится неравномерно. Лёгкая просолка на 15 минут убирает лишнюю влагу, но не переусердствуйте: соль добавится и в процессе приготовления. Некоторые хозяйки слегка отжимают кабачки, чтобы готовая масса не была водянистой.
Рецепт классической кабачковой икры по ГОСТу (4–5 литров готовой массы)
-
Кабачки — 3 кг (чистый вес)
-
Лук репчатый — 1 кг
-
Морковь — 1 кг
-
Томатная паста — 240 г
-
Растительное масло — 300 мл
-
Сахар — 3 ст. л.
-
Соль — 3 ч. л.
-
Чёрный молотый перец — 0,75 ч. л.
-
Столовый уксус 9% — 3 ст. л.
Этапы приготовления
-
Обжарка лука — нарезанный мелкими кубиками лук обжариваем в 1/3 масла на среднем огне до золотистого цвета, около 15 минут. Именно лук создаёт основу вкуса будущей икры.
-
Морковь и томатная паста — натертую морковь добавляем к луку и обжариваем 3–4 минуты. Затем добавляем томатную пасту и прогреваем 2–3 минуты, тщательно перемешивая, чтобы избежать горечи.
-
Соединение с кабачками и тушение — добавляем кабачки, оставшееся масло, соль, сахар и перец. Тушим под крышкой на минимальном огне около часа, периодически помешивая. Объём уменьшается примерно на треть.
-
Измельчение — овощи превращаем в однородную массу блендером или протираем через сито. Консистенция должна быть гладкой, но не жидкой; при необходимости добавляем немного кипячёной воды.
-
Финальная варка и закатка — возвращаем массу в кастрюлю, доводим до кипения, добавляем уксус и варим 15 минут. Разливаем горячую икру по стерилизованным банкам, закрываем крышками, переворачиваем и оставляем остывать.
Секреты идеальной советской кабачковой икры
-
Посуда и нагрев — используйте эмалированные или чугунные кастрюли, огонь минимальный, готовим не менее полутора часов.
-
Масло — добавляется в два этапа для сохранения жирности и предотвращения пригорания.
-
Томатная паста — выбирайте без добавок, с содержанием сухих веществ не менее 25%, слегка обжарьте перед добавлением.
-
Измельчение — только после полного размягчения овощей, импульсами, чтобы не превратить массу в суп.
-
Уксус — добавлять в конце, за 2–3 минуты до окончания варки.
-
Настаивание — готовая икра лучше раскрывает вкус после 12 часов в холодильнике.
-
Хранение — дополнительно стерилизовать банки 15–20 минут, хранить в тёмном прохладном месте, открытую банку до недели.
-
Густота — масса должна держать форму на ложке, без водянистости; цвет — светло-оранжевый до коричневатого, без зелёных вкраплений.
Кабачковая икра по ГОСТу — это не просто рецепт, а целая философия домашних заготовок. Потратив один день на её приготовление, вы обеспечите семью вкусной и полезной закуской на всю зиму. Терпение и точное соблюдение технологии — залог того самого вкуса, который мы помним с детства.
- 0:15 Инсульт под контролем: Новые горизонты профилактики по данным ученых
- 22:20 Подготовка к дачному сезону: 9 практических советов для успешного старта
- 16:25 Учёные нашли «пусковую кнопку» роста костей: новое открытие меняет подход
- 10:15 Россиянам назвали ТОП-5 обследований, которые нужно сделать до конца года
- 5:05 Когда переводы самому себе вызывают тревогу у ЦБ: почему регулятор стал блокировать внутренние транзакции
- 0:10 ИИ под контролем: Госдума готовит новые правила для видеоконтента
- 9:20 Метаболический хакинг: биохимия поможет обмануть гормоны голода и сытости
- 7:35 Как провести семейные праздники без ссор: советы психологов и экспертов


