Диета по группам крови оказалась неэффективной

Диета по группе крови Диета по группе крови

Ученые считают, что эффективность диеты в зависимости от группы крови сильно преувеличена. Хотя в некоторых случаях похудение все отмечается, но оно совсем не зависит от группы крови.

Ахмед Эль-Сохеми из университета Торонто рассказал, что он с коллегами проанализировал данные 1455-ти участников исследования, но никаких доказательств того, что питание по группе крови действительно способствует похудению, они не нашли. 

О диете по группе крови мир узнал из книги Питера д'Адамо «Есть правильно, по группе крови». Он утверждал, что у людей с разными группами крови по-разному усваивается  пища. Если питаться с учетом группы крови, то можно не только похудеть, но и избавиться от некоторых заболеваний.

Группа Эль-Сохеми в течение месяца собирала информацию об участниках исследования. У них брали пробы крови, чтобы определить, есть ли у них нарушения обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы.В итоге они пришли к выводу, что питание по диете, которая разработана для II группы крови, действительно приводило к похудению. У людей, питавшихся таким образом, снижалось кровяное давление, уровень инсулина, холестерина и жиров. Диета для IV группы крови снижала эти показатели, но не снижала вес. Диета для I группы крови снижала уровень триглицеридов, а для III группы крови вообще не приводила к каким-либо изменениям.

Но самое главное было то, что в данном случае не важна была группа крови. Просто при некоторых вариантах диеты люди потребляли меньше углеводов.

По материалам РИА Новости.


17 Января 2014 09:17
Источник: 1RRE.ru

Читайте также:





Архив новостей