Планету Земля накрыла самая сильная геомагнитная буря за последние годы: как помочь себе в такой период

Геомагнитные колебания могут повлиять на любого человека, и не имеет значения, является ли он метеозависимым. Всем людям нужно помнить о том, когда начинаются магнитные бури. Специалисты ФИАН предоставили информацию, которая поможет жителям планеты Земля спасти свое здоровье во время геомагнитных бурь.

В ФИАН сообщили о крупнейшей за последние несколько лет геомагнитной буре

Специалисты из Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН сообщили, что на планете Земля неожиданно началась одна из самых сильных магнитных бурь. Это произошло в ночь на 4 ноября 2021 года. По данным экспертов, сразу после полуночи индекс геомагнитной активности резко подскочил. Специалисты заявили, что магнитная буря полностью соответствует III уровню, всего их пять.

«Наблюдения космических аппаратов в это же время зафиксировали резкий рост скорости солнечного ветра — от 400 до более 800 километров в секунду. Рост плотности межпланетной плазмы почти в сто раз был зафиксирован нашими приборами. Все это не оставляет сомнений, что планеты Земля достиг крупный солнечный выброс, то есть масса солнечного вещества, которая была выброшена из атмосферы Солнца мощнейшим взрывом», — сказано в сообщении.

Нестабильность геомагнитного поля планеты Земля, если верить специалистам, будет сохраняться еще как минимум трое суток. Магнитные бури такой же силы были зафиксированы в мае 2021 года, в мае 2019 года и в августе 2018 года. Магнитные бури, которые можно считать слабее, чем эти, были зафиксированы осенью 2017 года. Ранее специалисты сообщили, что им удалось зафиксировать сильнейшую вспышку класса Х. Она началась в 18:17 по Москве.

Как спасти себя от влияния магнитных бурь

К сожалению, от магнитных бурь полностью спасти себя невозможно. Так или иначе геомагнитные колебания будут влиять на человека, но этого можно частично избежать. Снизить влияние магнитных бурь можно с помощью диеты и физических упражнений. Диетологи рекомендуют избегать острой, соленой и жареной пищи в период магнитных бурь. Не употребляйте много соленых продуктов и забудьте о черном чае и кофе. Перейдите на зеленый чай или травяные настои. Добавляйте в чай мед, лайм, мяту.

Второй этап — физические упражнения. Их не должно быть много, вы помогаете организму обрести покой, а не вгоняете его в режим стресса 24/7. Занимайтесь растяжкой, пилатесом, йогой. Выделите для тренировки 20 минут, этого будет вполне достаточно, чтобы поддержать здоровье.

Научитесь расслабляться. Читайте книги, смотрите сериалы и фильмы, пейте чай, поиграйте с домашним животным. Отдых от работы в такое время поможет обрести покой, что очень важно в период магнитных бурь.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить