Исследователи выяснили, как экранное время влияет на сердце

Время, проведенное за экранами различных устройств, играет важную роль. Учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, что чем дольше молодые люди находятся перед экранами телевизоров, компьютеров или смартфонов, тем больше у них вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижается вероятность дожить до 60 лет. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Journal of General Internal Medicine. Пишет сайт 1RR

Ученые выяснили, как экранное время влияет на сердце

Современный образ жизни, насыщенный гаджетами, становится все более опасным для здоровья, особенно для молодежи. Новое исследование, опубликованное в Journal of General Internal Medicine, подтверждает, что время, проведенное перед экранами телевизоров, компьютеров и смартфонов, напрямую связано с увеличением рисков сердечно-сосудистых заболеваний.

В рамках исследования более 4000 молодых людей наблюдали на протяжении трех десятилетий. Результаты показали тревожную тенденцию: чем больше времени молодые люди проводили за экранами в возрасте 20 лет, тем выше у них был риск сердечного приступа и, как следствие, снижения шансов дожить до 60 лет. Специалисты отмечают, что чрезмерное использование гаджетов негативно сказывается на таких важных аспектах жизни, как качество сна и уровень физической активности.

Каждый дополнительный час, проведенный за просмотром телевизора в возрасте 23 лет, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 16%. Это говорит о том, что привычка «залипать» перед экраном может иметь серьезные последствия для здоровья.

Однако проблема не ограничивается лишь молодежью. Исследование также выявило, что у людей среднего возраста каждый дополнительный час, проведенный за просмотром ТВ, повышает риск ишемической болезни сердца на 55%, риск инсульта на 58%, а общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на 32%.

Эти данные подчеркивают необходимость переосмысления нашего отношения к экранному времени. Возможно, стоит задуматься о том, как сократить время, проводимое за экранами, и уделять больше внимания физической активности и качественному отдыху. Здоровье сердца — это важная инвестиция в будущее, и, как показывает практика, она требует активных действий уже сегодня.

Читайте также

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Поймали за руку. Глава ЕК Урсула фон дер Ляйен скрывала правду о вакцинации от COVID-19

Председателя Еврокомиссии Урсулу фон дер Ляйен обвинили в том, что она скрывала информацию о контрактах на приобретение вакцин от COVID-19 в период с

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Значит, судьба! Очнувшийся в морге после выстрела танка боец «Катунь» отправился на СВО

Командир штурмовой группы российских Вооруженных сил с позывным 'Катунь', который перенес клиническую смерть, направился в зону специальной военной оп

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Мошенников из Украины научили объяснять немосковский говор

Согласно информации РИА Новости, украинские телефонные мошенники используют методичку, в которой рекомендуется объяснять акцент, не характерный для Мо

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

В Египте стартовали массовые задержания россиян, узбеков и казахов: причины и последствия

В Египте начались массовые задержания граждан России, Узбекистана и Казахстана. Сообщается, что среди задержанных находятся многие студенты, которые и

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Для всех, у кого установлены радиаторы отопления в квартирах, будет введен штраф в 15 тыс. рублей с 14 мая

Задумывались ли вы о том, что с завершением отопительного сезона многие начинают обдумывать замену радиатора? На первый взгляд, это может показаться п

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Эксперт разъяснил, почему опасно рвать ароматную сирень

Сирень — удивительное растение, которое радует нас своим волшебным цветом и уникальным ароматом, наполняющим атмосферу весной. Нежные цветочные гроздь

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить