сон

Если вы когда-либо испытывали проблемы с засыпанием, то знайте, что помощь может оказаться ближе, чем вы думаете. Вместо того, чтобы...

Каждый из нас принимает уникальные позы во время сна. На первый взгляд, это может казаться связанным только с комфортом тела...

Дневной сон является быстрым способом восстановить энергичность и бодрость. Но подходит он далеко не всем. У некоторых после дневного сна...

Качество сна и отдыха во многом зависят от позы, в которой мы спим – об этом утверждают врачи-сомнологи из клиники...

Все живые существа на земле следуют своему собственному ритму жизни. Но как этот ритм влияет на нашу судьбу? В этой...

Специалисты говорят, что слабые и сильные стороны в энергетике есть у всех людей — как у сов, так и у...

Из-за чего мы часто просыпаемся по ночам? Врачи говорят, что причины бывают разные - стресс, переедание и т. д. Но...

Многие из нас страдают от некачественного сна летней порой. Сомнологи говорят, что летом мешают спать светлые ночи, жара, ранние рассветы....

С малых лет мы знаем о том, что ночной сон очень важен для здоровья. И если в детстве и юности...