Успенский пост обязует мирян соблюдать календарь питания по дням

14 августа 2018 года православные христиане всего мира встретили начало Успенского поста. С этого дня они откажутся от термически обработанной еды до 27 августа. Священники спешат напомнить своим прихожанам о необходимом рационе питания.

Во время Успенского поста категорически запрещено есть приготовленную еду. Рацион составляет только сырая еда, которая не требует приготовления. В связи с этим россияне начали массово покупать мёд, яблоки, орехи, грибы, ягоды и, конечно, овощи. Именно эти продукты будут составлять основу их рациона на протяжении грядущих тринадцати дней.

Календарь питания на три Спаса отличается от других дней Успенского поста

Священники напоминают, что правила питания на Успенский пост состоят из пяти типов рациона. Разные продукты следует есть на три знаменитых Спаса (Медовый, Яблочный и Ореховый), в другие дни поста и первые дни после его завершения. Они также напоминают, что наиболее важными днями для соблюдения поста являются понедельник, среда и пятница.

Все дни с 14 по 27 августа, кроме Медового (14 августа) и Яблочного (19 августа) Спасов, следует принимать в пищу сырые продукты, которые нам дарует природа. Самыми популярными из них являются помидоры, огурцы, перец, яблоки, черника, смородина и грибы.

Овощи нельзя варить или жарить. Запрещено также поедание мяса и использование в приготовлении еды подсолнечного масла. В эти дни поста нельзя употреблять алкоголь, и даже свяченый «Кагор». Жители России, как правило, проводят Успенский пост на овощных салатах, раздельном питании и сладостях с мёдом и фруктами.

Самый строгий пост православные христиане должны соблюдать 14 августа на Медовый Спас. В этот день сохраняются все правила питания и для других дат поста, но, в отличие от них, необходимо делать акцент на мёде. Его следует поедать вместе с выпечкой и пить в качестве напитка.

Календарь питания становится менее строгим к Яблочному Спасу

19 августа 2018 года христиане будут праздновать второй, а именно, Яблочный Спас Успенского поста. В этот день многие правила питания сохраняются, но добавляются некоторые особенности, о которых следует знать всем людям, соблюдающим пост.

На Яблочный Спас следует сделать акцент на приготовлении выпечки с яблоками или поедании этого вида фруктов в сыром, неприготовленном виде. В этот день в каждой квартире или частном доме должны стоять ёмкости, наполненные яблоками. Это делается для того, чтобы каждый желающий мог взять свежий фрукт и съесть его. На сам праздничный ужин, как правило, делают яблочный пирог, который едят вместе с мёдом.

Для Яблочного поста характерно некоторое ослабление строгости поста. Христиане смогут позволить себе съесть небольшое количество рыбы и выпить красное, желательно свяченое, вино.

Священники православной церкви напоминают, что это ослабление действует лишь на Яблочный пост. После его завершения все верующие вернутся к основному календарю питания.

Календарь питания на первые дни после поста подразумевает разговение

27 августа 2018 года Успенский пост подойдет к завершению. Перед тем, как возвращаться к полноценному питанию, следует пройти процедуру «разговения». Она подразумевает постепенное возвращение в свой рацион мясной и другой приготовленной на огне пищи.

Отцы церкви учили, что с 27 по 29 августа (Ореховый Спас) следует продолжать принимать постную пищу. Один раз в сутки можно съесть небольшое количество мяса или рыбы. Алкоголь строго запрещен до завершения Орехового спаса.

В эти дни вы можете самостоятельно решать, какие продукты принимать в пищу. Главное, напоминают священники, возвращение к повседневному рациону должно быть постепенным. Излишнее налегание на мясную или другую ранее запрещенную пищу будет расценено как чревоугодие.

На Ореховый Спас, который православные христиане отпразднуют 29 августа 2018 года, следует есть много орехов и выпечки. Орехи вместе с мёдом и фруктами можно использовать в качестве начинки для блинов, пирогов, печенья. Желательно готовить выпечку самостоятельно, а не покупать её в магазинах.

Только лишь после завершения Орехового спаса процесс разговения будет закончен.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить