ТОП-5 причин, почему волосы перестают расти — мнение врача

Рост волос может замедляться не только из-за ненадлежащего ухода. На этот процесс оказывают влияние различные факторы, включая генетику, климат, уровень стресса, нехватку витаминов и даже наши ежедневные привычки. При этом шампунь не является ключевым элементом. Подробности в статье 1RR

Почему ваши волосы не растут? Врач озвучил 5 причин, не связанных с шампунем

В мире красоты любят упрощать сложное: волосы растут медленно — купите новый шампунь, и всё решится. На деле же рост волос регулируется куда более сложным набором факторов — от генетики и гормонального фона до питания, климата и образа жизни. Ни один дорогой флакон не способен мгновенно изменить биологический механизм роста.

В среднем волосы прибавляют около сантиметра в месяц. У кого-то этот показатель достигает 1,5 см, а у других прирост почти незаметен. Чаще всего причина медленного роста скрыта гораздо глубже, чем это обещают рекламные ролики.

Генетика определяет потенциал длины

Главный фактор — наследственность. Каждый фолликул волоса проходит циклы: активный рост (анаген), переходный этап (катаген) и фаза покоя (телоген). Длительность анагена строго индивидуальна — от двух до шести лет. Чем длиннее этот период, тем больше волос способен вырасти. Если генетика ограничила фазу коротким сроком, длиннее лопаток они вряд ли достигнут. Учёные подтверждают: активность стволовых клеток волоса закодирована в ДНК — состояние и густота регулируются генетикой, но бесконечный рост невозможен.

Стресс тормозит рост волос

Хроническое напряжение повышает уровень кортизола, гормона стресса. Организм экономит ресурсы, перенаправляя питание от волос к жизненно важным органам. В результате волосы преждевременно покидают фазу роста, а новые растут медленнее.

«Шампунь не снизит уровень кортизола, — предупреждают врачи. — Чтобы помочь волосам, нужен полноценный сон, умеренные физические нагрузки и работа с психоэмоциональным состоянием».

Дефицит питательных веществ

Волос состоит из кератина, для синтеза которого необходимы белок, аминокислоты, железо, витамины группы B, витамин D, цинк и другие микроэлементы. Недостаток, особенно скрытый дефицит железа, замедляет рост, делает волосы тонкими и склонными к выпадению. При этом уровень гемоглобина может быть нормальным, а ферритин — минимальным. Причины дефицитов могут скрываться не только в рационе, но и в проблемах с ЖКТ или приёме лекарств.

Холод и замедленная микроциркуляция

Кровоток питает фолликулы. В холодное время сосуды сужаются, кровь перераспределяется к жизненно важным органам, а волосы получают меньше кислорода и питательных веществ. Усилить эффект могут сухой воздух от отопления, резкие перепады температур и нехватка солнечного света. Не удивляйтесь, если зимой волосы словно «замерзают» в длине — это естественная реакция организма.

Механическое повреждение

Даже при нормальном росте волосы могут ломаться раньше, чем достигают желаемой длины. Виноваты тугие прически, афрокосички, микрокапсульное наращивание — постоянное натяжение вызывает тракционную алопецию. Стержень волоса и его луковица ослабляются, обломы учащаются, а восстановление роста требует времени и изменения привычек.

Рост волос — сложный процесс, на который влияют генетика, гормоны, питание, климат и образ жизни. Шампунь может защитить волосы и сохранить их длину, но не способен изменить ДНК, восполнить дефицит микроэлементов или согреть кожу головы в мороз. Чтобы добиться заметного результата, нужно искать причины медленного роста глубже и подходить к проблеме комплексно.

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить