Как правильно искупаться в проруби в Крещенье и не заболеть

На Крещенье 19 января многие россияне планируют окунуться в проруби, чтобы смыть с себя грехи. Эта традиция существует на Руси с 988 года, с принятия христианства.

Когда нельзя купаться в проруби

Следует оценить свое состояние здоровья и возраст прежде, чем окунаться в холодной воде. Врачи настоятельно рекомендуют некоторым людям никогда не купаться в проруби зимой.

Противопоказание касается:

• больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• страдающих хроническими тонзилитами, отитами, ангинами, заболеваниями носоглотки, ринитами;
• больных невритами и другими заболевания центральной периферической нервной системы;
• страдающих заболеваниями органов дыхания (туберкулез, энфизема, воспаление легких, астма, бронхит);
• больных урологическими болезнями;
• страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого, категорически запрещено купаться в мороз пожилым людям, так как они обязательно страдают какими-то болезнями из вышеперечисленного перечня, а также детям.

Даже у совершенно здорового человека в ледяной воде может остановиться сердце из-за спазма сердечных артерий.

Как правильно купаться на Крещенье

Если нет противопоказаний, и врачи дают разрешение на зимнее купание, то нужно придерживаться таких правил:

• окунаться следует только в специально подготовленных прорубях, в местах, где отсутствует речное течение;
• не пить алкоголь несколько недель до купания;
• перед купанием сделать легкую разминку мышц тела;
• никогда не погружаться в прорубь с головой;
• продолжительность купания – несколько секунд;
• выходить из проруби нужно осторожно, держась за поручни;
• после купания сразу обтереться и надеть теплую удобную одежду, перейти в теплое помещение и выпить горячего чая.

Алкоголь после купания не согреет, а может спровоцировать сосудистые проблемы.

Читайте также

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Эксперт дал четкий ответ, как вернуть деньги за авиабилеты в 2025 году

Что делать, если ваши планы на поездку изменились и вам нужно вернуть или обменять авиабилет? В статье от 1RR мы обсудим ситуации, в которых это возмо

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Гороскоп на 17 мая 2025 года расскажет, как лучше провести предстоящий день

По мнению астрологов, 17 мая 2025 года будет насыщенным и активным, но в то же время весьма плодотворным. Этот день станет испытанием на выносливость

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Церковь России 17 мая 2025 года отмечает День памяти Пелагии Тарсийской

17 мая 2025 года православная церковь будет отмечать день памяти святой Пелагеи Тарсийской. В народном календаре этот день называется праздником Пелаг

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Мошенников из Украины научили объяснять немосковский говор

Согласно информации РИА Новости, украинские телефонные мошенники используют методичку, в которой рекомендуется объяснять акцент, не характерный для Мо

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Строгие запреты и поверья в народный праздник, отмечаемый 17 мая 2025 года

Каждого года 17 мая наши предки отмечали старинный народный праздник, посвященный святой Пелагее, которая считается покровительницей и защитницей. В э

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Кето-диета: мифы и реальность — мнения врачей о ее эффективности

Мечта о быстром и легком снижении веса без усилий и физических нагрузок стала основой для целой индустрии. Рекламные лозунги обещают минус пять килогр

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить