Эксперты заявили что посещение сауны уменьшает риск развития некоторых заболеваний
Постоянные походы в сауну уменьшает риск заболеваемости целым рядом возбудителей и оказывает позитивное влияние на продолжительность жизни, такую информацию предоставляют медики из Университета Восточной Финляндии проведя множество исследований, опубликованных в научно-популярном издании The Conversation.
В работе речь идет о том, что группа Финских и Британских экспертов на протяжении 24 лет вела наблюдения за 1620 мужчинами, которые регулярно посещали бани и сауны. Эксперты пришли к выводам, что стабильное посещение саун, примерно до четырех раз в неделю, уменьшают риск развития артериальной гипертензии практически наполовину.
Ученые обосновывают такие показатели тем, что повышение температуры способствует учащению сердцебиения и расширению кожных кровеносных сосудов, а это, улучшает кровообращение.
Помимо этого, заядлые любители саун реже болеют на респираторные заболевания, в том числе и пневмонии. Многие со скептицизмом относятся к взаимосвязи посещения бань и уменьшения заболеваемости, на что ученые предполагают, что посещения мест с высокой температурой способствует лучшей вентиляции лёгких и уменьшению скопления жидкости в них.
Еще одно исследование экспертов, заключалось в отслеживании на протяжении двух десятилетий состояния здоровья 2300 мужчин. Работу опубликовали в 2015 году. В ней было показано, что частые гости саун намного меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них маленький шанс получить инсульт и приобрести деменцию. Живут любители бань на несколько лет дольше.
- 0:11 Зелень на пике популярности: укроп и петрушка завоевывают сердца россиян
- 13:09 Крутая диета, которая укрепит мозг и защитить от деменции
- 9:26 Врач назвал ошибки на даче, которые могут отправить вас в травмпункт
- 10:23 Жаркое лето: девять вещей, которые могут испортить ваш день
- 23:22 Искусственный интеллект: новый помощник в выявлении инфекций по фото послеоперационных швов
- 18:38 Доктор Мясников: Колбасу нужно маркировать как «вредно для здоровья»
- 16:21 Как выбрать дом престарелых и не причинить боль близкому
- 15:47 Что делать при тепловом ударе: советы по первой помощи