Диетологи назвали наиболее полезные для организма соки
Диетологи отмечают, что наиболее полезных веществ содержится в собственноручно приготовленном соке. Выбирая же их на полках в супермаркете, больше внимание следует уделять его составным компонентам, а именно наличию консервантов и сахаров.
Большинство специалистов считают самым полезным соком – морковный, информирует 1rre.ru. Ведь, именно он обладает большинством витаминов и микроэлементов, в которых живой организм нуждается каждый день. Также, его используют как профилактическое средство против рака, болезней зрения, и он замедляет процессы старения.
Из овощных соков очень полезными считаются и томатные, тыквенные и свекольные. Они приводят в норму давление, обменные процессы, функционирование пищеварительных органов, укрепляют иммунную систему и выводят токсические вещества.
С ягодных и фруктовых, диетологи выделяют черничные и гранатовые соки. Они улучшают работу сердечно – сосудистой системы организма, а также, имеют благотворное влияние на иммунитет.
Черничный сок специалисты особенно рекомендуют в качестве профилактики заболеваний органов зрения и при различных процессах воспаления. Гранатовый же, наиболее часто должен употребляться при проблемах с кроветворением и кишечником.
По словам диетологов, апельсиновый и клюквенный соки следует пить для стимуляции иммунной системы и в сезон простуд.
- 13:50 Настасьин день 4 января удивляет древними приметами, традициями и поверьями
- 18:26 Чем знаменателен день 27 декабря в истории России
- 11:15 Поздравлять католиков с Рождеством нужно 25 декабря 2023 года красивыми картинками на английском языке
- 10:44 Приметы и поверья на католическое Рождество Христово, которое отмечают 25 декабря 2023 года
- 9:41 Какие вещи не стоит надевать на Новый 2024 год, чтобы не отпугнуть удачу
- 12:07 На Николая Чудотворца 19 декабря на земле свершаются настоящие чудеса
- 11:56 В День святого Николая 19 декабря 2023 года жители России принимают друг от друга поздравления и открытки
- 10:32 День Николая Чудотворца 19 декабря: поздравления в стихах и прозе