Тренировка до смерти: чрезмерные физические упражнения ускоряют процесс старения

Мировое сообщество шокировано новостью — ученые обнаружили связь между чрезмерными физнагрузками и ускорением старения. Об этом информирует россиян новостное агентство 1rr.

Чрезмерные физические упражнения ускоряют процесс старения

Связь между интенсивными физическими нагрузками и процессом старения организма была обнаружена финскими учеными. Данные исследования, проведенные в финском университете Ювяскюля, были опубликованы на сайте medRxiv.org.

В рамках исследования, проведенного с 1975 по 2020 годы, были изучены 11 тысяч пар близнецов в возрасте от 18 до 50 лет. Добровольцы были разделены на группы в зависимости от уровня физической активности: малоподвижный образ жизни (13,4%), умеренно активные (36,7%), активные (38,7%) и высокоактивные (11,2%). В ходе исследования были анализированы образцы крови, скорость биологического старения, а также изношенность органов и систем организма. Для определения биологического возраста использовались изменения в ДНК.

Выяснилось, что у добровольцев из второй, третье и четвертой групп активности, по мнению ученых, вероятность прожить более короткую жизнь была на 15-23% ниже, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни. Но и испытуемые, тратившие слишком много сил на физические упражнения, биологически оказались на 1,8 и 1,3 года старше активных добровольцев со средним уровнем физнагрузок.

«Однако с учетом веса и наличия вредных привычек, оказалось, что у высокоактивных людей риск преждевременного старения на 7% ниже, чем у пассивных людей», — говорится в научной статье.

Читайте также

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Революция в медицине: учёные разработали антидот против яда 19 опаснейших змей

Американские ученые сделали важное открытие, разработав универсальное противоядие, которое способно нейтрализовать нейротоксины, содержащиеся в яде 19

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Баку на стороне Киева: новые реалии для Москвы

В последнее время Баку демонстрирует явную поддержку Киева, однако этот шаг, похоже, не вызывает беспокойства у Москвы. В условиях, когда в России про

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Autonews: ТОП-10 моделей автомобилей, идеальных для такси

Совет Федерации Российской Федерации принял законопроект, который вводит более строгие требования к локализации автомобилей, используемых в таксомотор

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Что означает новое ограничение на переводы и как оно работает?

С 30 мая текущего года в России изменяются правила по переводу денежных средств. Граждане смогут осуществлять переводы не более 100 тысяч рублей без н

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Запад требует: забудьте об Одессе! Новый ультиматум для России

В последнее время в российской политике наблюдается активизация разговоров о возвращении Одессы и Николаева под контроль России. Эксперты отмечают, чт

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

В России исчезли 400 миллиардов рублей, изъятых у коррупционеров

В российском парламенте выявили серьезную проблему в антикоррупционной отчетности. Согласно заявлениям, сделанным на Охотном Ряду, парламентарии не мо

Комментировать

Расскажите, а что вы думаете об этом?

Отправить